«Тыныс алу жаттығуларының пайдасы»
Начало формы
Тыныс алу – адам тәнінің аса маңызды қызметтерінің бірі болып табылады. Тыныс алу жаттығуының балалар денсаулығы үшін пайдасы өте зор. Себебі дұрыс тыныс ала отырып баланың сөйлеу тілі де кезегімен қалыптасады. Көбінесе тыныс алу жаттығуы дизартрия, кекештену және басқа да сөйлеу ауытқуларынан зардап шегетін балаларға көп көмегін тигізеді.
Кешенді тыныс алу жаттығулары әдеттегідей күнделікті сабақ кезінде және қосымша уақыттарда бірнеше рет өткізіледі.
- Алдымен жаттығу үлкендер көмегімен орындалса, кейіннен өз бетімен орындалады.
- Жүргізуші ретінде, бала ретінде балалар кезектесіп өткізеді. Орындалу уақыты – 5 мин.
- Алғашында жеңіл түрінен басталып, күрделі түріне ауысады.
Бұл кезекті тыныс алу жаттығуларын балабақша тәрбиешілері әр лексикалық тақырыпқа сай қолдануға болады:
«Қиярдың иісін ажырат»
Шарты: Қиярдың иісін иіскеу арқылы қандай көкөніс екенін ажырат
«Апельсиннің иісін ажырат»
Шарты: Апельсиннің иісін иіскеу арқылы қандай жеміс екенін ажырат
«Жапырақтарды ұшыр»
Шарты: Мұрынмен терең дем алып, ауызбен дем шығару арқылы кішкентай жапырақтарды үрлеп ұшыру.
«Шарды үрлейміз»
Шарты: бала шарды алып, алдымен қатты, сонан соң жаймен үреді.
«Терезенің жапқыштарын үрлеп ұшыр»
Шарты: үйдің терезе жапқыштарын балалар жеке-жеке үрлеп ұшырады.
«Шәйді суыт»
Шарты: кеседегі шәйді балалар үрлеп суытады. Ондағы шәйдің ыстық екендігі айтып түсіндіріледі. Суытып болған соң оны ішіп, дәміне тамсанады.
«Мұрынмен дұрыс тыныста, ауызбен дұрыс дем шығар»
Шарты: Балалар мұрынмен терең тыныс алып, ауызбен ауаны ұртқа жинамай, жәйменен дем шығарады.
«Айнаның бетін тазала»
Шарты: айнаны қолға алып, бала айнаның бетін үрлеп булайды. Сосын айна бетін орамалмен сүртіп, тазалайды.
«Қарды үрлеп ұшыр»
Шарты: балалар ақ қарларды жеке-жеке үрлеп ұшырады. «Қар жаймен жауып тұр» деген кезде жай ұшырады, ал «боран соғып тұр» деген кезде қаттырақ ұшырады. Мұрынмен терең тыныс алып, ауызбен жай дем шығарады.
«Қолды үрлеп ысқылау арқылы жылыту»
Шарты: аязға тоңған қолдарымызды үрлеп, ысқылап қыздырамыз, жылытамыз. Жылдам-жылдам ысқылаймыз.
«Жалаушаларды ұшыру, көкке көтеру»
Шарты: түрлі-түсті кішкентай жалаушаларды балалар үрлеп ұшырады.
«Құстың қанатын қағуына көмектес»
Шарты: мына құстың қанаты жараланған, қанекей емдем жіберейік. Сендер үрлесеңдер ол қанатын жазып ұшып кетеді. Балалар құстың қанатына үрлейді. Сол мезетте құс ұшып кетеді, рахмет айтады.
«Шыршаның жаңғақтарын иіскеу»
Шарты: мынау шыршада өсетін жаңғақтар. Қанекей иісін иіскейік. Оның өзіндік иісі болады.
Тыныстайық тереңнен!
Жүгірдің де қарғыдың,
Жарадың да барлығың.
Шаршадыңдар дегенмен
Тыныстаңдар тереңнен.
Қане, «У-ф»-деп айталық
Демді ішке тартайық.
Енді «У-һ»- деп айтайық, Демді шығар қайтарып.
Босаңсытып денеңді,
Бей-жай күйге ен енді.
Басты көтер, тік ұста
Емін-емін тыныста
Қане, «У-ф»-деп айталық
Демді ішке тартайық
Енді «У-һ»- деп айтайық,
Демді шығар қайтарып.
«Сәбіздің жапырағын үрлейміз»
Терең дем алып, демді жәймен шығарып, жинаған жапырақтарды үрлеу.
«Лимонды» иіске
Терең дем алып, лимонның иісін иіскейміз
«Күлімсіреу»
Алақанымызды кеуде тұсында ұстаймыз,ерініміз бен тісіміз жабулы..
«Көпіршікті үрле»
Көпіршік суды аузымызбен үрлеп, көпіршіктерді ұшырамыз.
«Стакандағы дауыл»
Су құйылған стаканға коктейль ішуге арналған түтікшені салып бір жағын тілдің ортасына салып, түтікше арқылы стакандағы суды үрлеу.Ұртымызды ауаға толтырмаймыз,ернімізді қозғалтпаймыз.
«Сиқыр»
Ауызды ашып,еріндерін жымиту.Тілімізді ауыздан шығармаймыз.Тіл бүйірлері мен ұшын жоғары көтеріп, мұрын ұшындағы мақтаны үрлеу.
Конец формы
Начало формы
«Зымыран»
Мұрынмен терең дем алып,екі жақтан қолымызды жоғары созамыз, алақандарымызды беттестіріп, қатты қысамыз, аяқтың ұшымен тұрып жоғарыға созыламыз, тыныс шығармаймыз. «А»дыбысын айтып, терең дем аламыз,қолдарымызды төмен түсіреміз
«Поезд»
Көмейден дыбыс шығару: Пууууп-чик-чик-чик дыбысын шығарып, шеңберде жүріп орындаймыз.
«Барабан»
Тіл ұшын тістеп жәй «д»дыбысын айту,содан екпінін тездете айту « д-д-д»
«Жылан»
Мұрынмен терең дем алу,алақандарды беттестіріп,кейде тұсында ирелеңдету арқылы с-с-с дыбысын шығару.
Дем шығармау «Шар үру» демді бөліп-бөліп шығару.
(ха-ха-ха)демді бөлген сайын қолымызды қозғалтамыз. Демді шығармау. Тағы да терең дем алу, қолдарын жоғары көтеру(шар үрлеу). Бірден дем шығару, қолдарын төменге түсіру (Ха!)
«Гүлдің жұпар иісін иіскеу»
Гүлді иіскеу арқылы мұрынмен терең тыныс алу. Хош иісін ұзақ иіскеп тұрып тамсану.
«Сорпаны суытып іш»
Шарты: тәрелкедегі ыстық сорпаны мұрынман терең тыныс алып, ауызбен дем шығару арқылы үрлеп, суытып ішу.
«Ханқызы жәндігін үрлеп ұшырайық»
Шарты: ханқызын балалар үрлеп ұшырады
«Көбелектерді үрлеп ұшыр»
Шарты: Түрлі-түсті көбелектерді үрлеп ұшыру. Ұртқа ауаны толтырмай үрлеу.
«Бұлтты көшір»
Шарты: аспанда қалқып ұшқан бұлттарды балалар үрлеп ұшырады.
«Тамшылар»
Шарты: жауған жаңбырдың тамшыларын балалар үрлеп ұшырады.
«Мақтаны ұшырайық»
Шарты: ақ ұлпа жұмсақ мақталарды терең дем алу арқылы балалар үрлеп ұшырады.
«Пияздың иісін ажырат»
Шарты: туралған ащы пияздың иісін балалар иіскеу арқылы ажыратады.
«Допты қақпаға қада»
Шарты: Кішкентай допты үрлеп ұшырып сақтықпен торға туралап қадау.