🌷В1 дәрумені: қарақұмық және сұлы жармасы.
🌷В3 дәрумені (ниацин, PP дәрумені): ет, сүт, күнбағыс тұқымы, жержаңғақ, бұршақ, саңырауқұлақтар, тазартылмаған дәнді дақылдар және ұсақталмаған жарма.
🌷В6 дәрумені: шпинат, бидай.
⠀
🌷В9 дәрумені (фолий қышқылы): бауыр, шпинат, жаңғақ, қара бидай ұны.
⠀
🌷В12 дәрумені: ашытылған сүт өнімдері, жұмыртқа, өсімдіктердің жасыл бөліктері, салаттар, жасыл пияз, сиыр бауыры.
⠀
🌷В дәрумені-сөйлеу дамуының кідірісін, алалияның алдын-алу және түзету үшін негізгі дәрумендер. Олар миелин синтезіне қатысады, оның жетіспеушілігі осы бұзылыстарды тудырады.
⠀
🌷В дәрумені нейротрансмиттердің синтезіне қатысады, бауыр жасушаларының, жүйке талшықтарының жағдайын жақсартады. Дизартриямен ауыратын балалар тіндердің тамақтануын жақсарту үшін осы дәрумендерді қабылдауы керек. Егер, балаға ЛОГОПЕДИЯЛЫҚ МАССАЖ жасалса, онда В дәрумендерін қабылдау аясында оның тиімділігі артады.
Дәрумендерді дәрігердің тексеруінен толық өткеннен соң қабылдаған жөн!!!
Логопед: Тусупбекова Д.Е.